วันพุธที่ 4 มกราคม พ.ศ. 2560

การแปรบอล 1.สัมผัสบอลบริเวณตรงกลางลูก จะทำให้ลูกฟูตบอลเรียดกับพื้น เพราะถ้าเราช้อนใต้ลูกมากเกินไปลูกจะโด่ง เพื่อนจะเล่นยาก หรือตรงกันข้ามถ้าสัมผัสโดนด้านบนลูกจะบดไม่มีน้ำหนัก ฉะนั้นพยายามจ้องที่จุดตรงกึ่งกลางลูกเอาไว้แล้วแปให้โดนตรงนั้น 2. เท้าหลักคือเท้าที่ใช้ยืนเพื่อทรงตัวขณะแปบอล สมมติถ้าแปบอลด้วยเท้าขวา เท้าหลักก็คือเท้าซ้านนั่นเอง ต้องยืนอย่างมั่นคงและหันปลายเท้าไปในทิศทางที่เราต้องการส่งบอล เพราะเท้าหลักนอกจากจะช่วยเรื่องการทรงตัวแล้ว ยังเปรียบเสมือนตัวเล็งเป้าหมาย ของวิถีฟุตบอลในแต่ละครั้ง ถ้าสังเกตดีๆจะเห็นว่าเวลาเราแปบอล เราหันปลายเท้าหลักไปทางไหน บอลจะไปทางนั้น (ไม่เชื่อลองดูได้นะครับ) 3.การยืนเพื่อเตรียมพร้อมไม่ควรยืนเต็มเท้า แต่ควรยืนด้วยปลายเท้าและ foot work อยู่ตลอดเวลา อันนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ขาตาย เพราะกายยืนเต็มฝ่าเท้านั้นจะทำให้การเคลื่นไหวเท้าได้ช้ากว่าการยืนด้วยปลายเท้า ยิ่งถ้าเป็นการฝึกแปบอลจังหวะเดียวเราต้องควบคุมการเคลื่นที่ของเท้าให้เร็วและแม่นยำ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น